Do đó, bạn cần ưu tiên những đồ ăn mềm, dễ nhai và dễ nuốt nhằm hạn chế tác động mạnh lên răng.Bạn có thể tham khảo một số thực phẩm sau đây: Các món ăn được làm từ sữa: Sữa chua, sữa tươi, sữa đậu nành, phô mai mềm,…Các loại bánh mềm, món ăn chứa Là độ tuổi đang trên đà phát triển nhanh về thể chất lẫn trí tuệ, bố mẹ cần hết sức lưu ý trong việc lựa chọn thực phẩm và theo dõi thói quen ăn uống của con. Một số thực phẩm có lợi cho trẻ tuổi mầm non, mẫu giáo, bố mẹ nên khuyến khích ăn gồm:Sữa và các chế phẩm từ sữa: 4 đơn vị sữa/ngày Phòng ngừa ê buốt răng. – Lựa chọn bàn chải đánh răng lông mềm, chải răng theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. – Nên hạn chế các loại thực phẩm và đồ uống có tính axit như nước ép trái cây, đồ uống chứa carbonat, sữa chua… có thể làm mòn men răng theo thời gian để QUY TẮC 3 PHÚT SỐNG KHỎE SUỐT ĐỜI - Chải răng trong 3 phút Phương pháp đánh răng “3-3-3”, tức là mỗi ngày nên đánh răng 3 lần, sau bữa ăn 3 phút, mỗi Các triệu chứng lạc nội mạc tử cung chủ yếu trở nên tồi tệ hơn khi tăng nồng độ estrogen và viêm nhiễm. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên thực phẩm dưới đây giúp giảm thiểu hai điều đó. Ăn chua bị ê răng phải làm thế nào, có nguy hiểm không? Bị ê răng khi ăn đồ chua là thực trạng thường gặp NZWq. Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Đặng Tiến Đạt - Bác sĩ Răng Hàm Mặt - Khoa khám bệnh và Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. Khi bị ê buốt chân răng nhiều người thường tự đặt câu hỏi “Ê buốt chân răng uống thuốc gì?”. Tuy nhiên có phải lúc nào cũng dùng thuốc khi bị ê buốt chân răng. Vậy cách xử lý phù hợp nhất khi bị ê buốt chân răng là gì? 1. Những tác nhân gây ra tình trạng răng ê buốt Tình trạng răng ê buốt răng nhạy cảm có thể xảy ra khi gặp các tác nhân sauCác loại đồ ăn, thức uống quá nóng hoặc lạnhCác loại thức ăn chứa vị ngọt hoặc chuaKhi bạn hít thở trong một môi trường nhiệt độ lạnh Dưới đây là những cách mà bạn có thể áp dụng để phòng tránh sự nhạy cảm của răng cũng như là giảm bớt cảm giác ê buốt sinh răng miệng hợp lý Nên chải răng 2 lần một ngày sáng và tối trước khi đi ngủ. Để quá trình vệ sinh răng miệng được đảm bảo bạn nên sử dụng các loại kem đánh đánh răng có fluoride hoặc là các loại nước súc miệng. Đánh răng bằng nước ấm 30-40 độ C có thể hạn chế ê buôt răng. Mỗi lần ăn xong bạn có thể dùng chỉ tơ nha khoa để giúp loại bỏ các mảng bám trên 2 mặt bên của kẽ răng khi mà bàn chải không thể làm hiện một chế độ ăn uống khoa học Không nên sử dụng các loại đồ uống chứa nhiều axit, đặc biệt là nước có ga, nước cà chua, cam, chanh. Hạn chế ăn các thức ăn quá nóng hoặc lạnh. Việc ăn quá nhiều thức ăn cay nóng sẽ khiến cho men răng bị mỏng đi dẫn đến tình trạng ê buốt chân răng hàm vào đó các loại thức ăn chứa nhiều chất xơ như là các loại hoa quả tươi như chuối và táo sẽ giúp cơ thể bạn bổ sung các loại khoáng chất thiết yếu chống lại quá trình gây ê buốt cho cường bổ sung canxi Nhiều vấn đề về răng miệng lại bắt nguồn từ việc thiếu canxi. Để bổ sung canxi cho cơ thể bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm nhiều canxi như bơ, sữa hoặc là các loại rau xanh như bông cải xanh, quả hạnh nhân và các loại quả đậu khô. Tăng cường bổ sung canxi cho răng chắc khỏe Để cải thiện tình trạng ê buốt của răng, bạn có thể sử dụng các loại kem đánh răng giảm ê buốt, ngoài ra một số nha sĩ sẽ cung cấp cho bạn phương pháp thoa fluor, sử dụng keo dán lên răng hay trong trường hợp bề mặt răng của bạn bị hư hại nhiều thì phương pháp sử dụng tia laser có thể được sử biệt khi xuất hiện những dấu hiệu ê buốt răng, bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa uy tín để được kiểm tra và đưa ra cách điều trị phù hợp tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Làm gì khi bé bị mòn răng sữa? Nguyên nhân khiến ngà răng bị lộ Miếng dán trắng răng và những điều cần biết Bất kỳ tình trạng tổn thương nào ở răng cũng có thể gây ra sự nhạy cảm. Nếu răng của bạn bị hư hại trong một tai nạn hoặc trong khi bạn đang chơi thể thao, tình trạng buốt răng sau khi ăn đồ ngọt sẽ xảy ra. Ngoài ra, hành động nghiến răng cũng khiến răng bị tổn thương. 3. Sâu răng Một lý do khác khiến bạn bị buốt răng sau khi ăn đồ ngọt đến từ tình trạng sâu răng. Quá trình vi khuẩn tích tụ, tạo thành mảng bám trên răng cũng khiến axit xuất hiện, từ đó ăn mòn men răng. Nếu không được điều trị, kích thước những lỗ sâu răng có thể gia tăng và biến thành nhiễm trùng. 4. Bệnh về lợi Bệnh nướu răng không chỉ ảnh hưởng đến lợi mà còn tác động lên độ nhạy cảm của răng và đến sức khỏe răng miệng nói chung. Nếu bị viêm nướu hoặc viêm nha chu, bạn cũng có thể cảm thấy ê buốt răng sau khi ăn đồ ngọt. Biện pháp cải thiện tình trạng ê buốt Tình trạng nhạy cảm với đồ ngọt có thể được ngăn ngừa bằng cách duy trì thói quen vệ sinh răng miệng sạch sẽ cùng với một số lưu ý nhỏ như sau 1. Cẩn thận khi lựa chọn món ăn Bước đầu tiên để ngừa buốt răng khi ăn đồ ngọt là xem xét các món ăn phù hợp. Nếu ăn nhiều thực phẩm không lành mạnh hoặc có tính axit cao, bạn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh răng miệng bởi lúc này men răng đã bị mòn dần. Việc thiếu vitamin cũng góp phần gây sâu răng do sức khỏe răng miệng bị suy yếu. Do đó, bạn nên theo đuổi chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh bằng cách ăn nhiều rau, thực phẩm giàu chất xơ, sữa chua, phô mai và sữa. Đồng thời, cần hạn chế biết ăn nhiều đồ ngọt hoặc thức uống nhiều đường để tránh nguy cơ sâu răng. 2. Áp dụng thói quen đánh răng đúng cách Nếu đánh răng quá mạnh, bạn có thể làm hỏng răng lẫn nướu của mình. Do đó, hãy nhẹ nhàng hơn trong mỗi lần chải răng nhé. Ngoài ra, khi răng quá nhạy cảm, hãy sử dụng những loại kem đánh răng dành riêng cho răng thường bị ê buốt. Bên cạnh đó, độ mềm của lông bàn chải đánh răng là điều không thể bỏ qua. Những sản phẩm bàn chải lông cứng dẫu cho mang đến hiệu quả làm sạch bề mặt răng nhất thời nhưng tiềm ẩn nguy cơ bào mòn men răng. Vì thế, bạn nên lựa chọn bàn chải phù hợp. 3. Hạn chế tẩy trắng răng Một số phương pháp làm trắng răng tại nhà có thể gây ra tình trạng ê buốt tạm thời, đặc biệt là những phương pháp liên quan đến thuốc tẩy. Do vậy, nếu bạn đang áp dụng các hình thức làm sáng răng bằng thuốc, hãy hạn chế ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh, thức uống sậm màu cũng như đồ ngọt nhé. 4. Khám răng định kỳ để cải thiện tình trạng ăn đồ ngọt bị ê răng Việc đi khám răng định kỳ giúp bạn có thể xác định được mình đang gặp vấn đề nào cũng như những biện pháp cần làm để cải thiện sức khỏe răng miệng, chẳng hạn như trám răng nếu răng bị mẻ, sâu. Thuốc giảm đau cũng sẽ được gợi ý nhằm giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn nếu tình trạng ê buốt răng khi ăn đồ ngọt vẫn kéo dài nhiều giờ sau đó. 5. Sử dụng khay bảo hộ Thói quen vô thức nghiến răng khi ngủ sẽ làm hao mòn men răng và khiến răng bị ê buốt trong lúc ăn uống vào ngày hôm sau. Do vậy, hãy đeo khay bảo hộ để ngăn ngừa nguy cơ này xảy ra. 6. Bổ sung florua Florua sẽ nâng cao khả năng chống chịu của răng với các loại thực phẩm mang tính axit hoặc nhiều đường. Khoáng chất này cũng khuyến khích việc xây dựng, cải thiện sức khỏe của men răng. Bạn có thể tìm mua các sản phẩm chứa florua ở khá nhiều hình thức, từ nước súc miệng cho đến kem đánh răng. Đồ chua là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng vì răng ê buốt mà sở thích này trở thành một nỗi sợ vô hình. Làm cách nào để không bị ê răng bởi đồ chua? Nha khoa quận 4 Nhật Mỹ sẽ có câu trả lời cho bạn! Ăn đồ chua gây ê răng Hiện tượng ê răng hoặc buốt chân răng mỗi khi chúng ta ăn đồ chua, lạnh,… không phải hiếm gặp. Nguyên nhân gây ra triệu chứng này bắt nguồn từ rất nhiều lý do. Trong đó, lý do thường gặp là tình trạng viêm nhiễm chân răng và các bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm nướu, viêm tủy buồng,… Do tình trạng viêm nhiễm gây mất men răng, bào mòn răng làm cho các dây thần kinh ở trong răng bị tác động và gây ra triệu chứng ê buốt. Đối với các đồ ăn chua thường chứa thành phần axit nên khi chúng ta ăn, axit sẽ được tiết ra và tác động vào răng, gây hủy hoại men răng và ảnh hưởng trực tiếp tới thần kinh dưới răng. Vì thế, sẽ xảy ra chứng ê buốt răng. Tuy nhiên, trường hợp này thường xảy ra với những người bị mòn men răng vì khả năng bảo vệ răng kém. Còn đối với những trường hợp răng khỏe mạnh, rất ít khi gặp phải triệu chứng này. Khi ăn chua bị ê răng phải làm sao? Sau khi ăn chua, bạn có cảm giác ê răng, điều đầu tiên bạn cần làm là hạn chế việc tiếp tục ăn đồ chua. Nếu bạn ăn các thực phẩm khác sau đó, hãy nhai chúng ở vị trí khác để tránh tạo cảm giác ê răng và gây tổn thương thêm cho răng. Để khắc phục chứng ê buốt này, bạn hãy uống một cốc nước ấm. Nước ấm sẽ giúp giảm cảm giác ê răng rất hiệu quả. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời. Nếu muốn ăn được nhiều đồ chua hơn, bạn cần chú ý tới việc chăm sóc răng miệng của mình. Hãy đánh răng sạch sẽ hàng ngày trước khi ngủ và sau khi ăn. Bạn cần nhớ chải răng đúng cách và sử dụng loại kem đánh răng phù hợp để cải thiện chứng ê buốt răng. Thường xuyên thăm khám răng cũng là một cách hiệu quả giúp bạn ngăn ngừa các bệnh răng miệng và cải thiện được tình trạng mất men răng, ê buốt răng. Bình Tâm Bị ê răng khi ăn đồ chua là tình trạng phổ biến, gây cảm giác khó chịu cũng như ảnh hưởng đến vấn đề ăn nhai và sức khỏe tổng thể. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết cách chữa ê răng khi ăn chua hiệu quả. 1. Điểm danh những nguyên nhân ăn đồ chua bị ê răng Một số nguyên nhân cơ bản dẫn đến tình trạng men răng Khi răng bị mòn sẽ làm lộ ngà răng, lúc này dây thần kinh ở chân răng sẽ bị tác động dẫn đến cảm giác ê buốt khi ăn đồ chua, đồ ngọt và đồ lạnh... Mòn men răng thường gặp ở người ăn quá nhiều thực phẩm có tính axit cao, đồ ăn có vị chua. Biểu hiện của các bệnh về răng miệng Răng ê buốt khi ăn chua cũng là dấu hiệu điển hình của các bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm nhiễm chân răng, viêm tủy răng và áp xe răng... Răng nhạy cảm Những trẻ ở trong bụng mẹ không nhận được đủ canxi và flour từ người mẹ sẽ có men răng mỏng hơn bình thường. Khi lớn lên, răng thường trở nên nhạy cảm, đặc biệt khi thường xuyên ăn đồ chua hay sử dụng nhiều thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau sẽ khiến răng trở nên yếu hơn và ăn chua bị ê răng rõ sinh răng miệng không đúng cách Những người sử dụng bàn chải đánh răng có lông quá cứng, đánh răng quá mạnh hay sử dụng kem đánh răng có độ mài mòn cao đều có thể khiến men răng dễ bị phá hủy. Tẩy trắng răng, niềng răng, trám răng Việc thực hiện một số thủ thuật nha khoa có thể khiến bạn bị ê răng tạm thời. Do đó trong thời gian này, bạn cần phải hạn chế để răng miệng khôi phục lại trạng thái bình thường. 2. Một số giải pháp chữa ê răng khi ăn chua hiệu quả Mặc dù ăn chua bị ê răng không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề ăn nhai và sức khỏe của chúng ta. Do đó khi gặp phải tình trạng này, các bạn có thể áp dụng một số cách điều trị dưới đâyUống nước ấm Với những người có cảm giác ê răng ngay sau khi ăn đồ chua, bạn có thể uống 1 cốc nước ấm để làm giảm bớt cơn ê buốt ngay lập tức. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp khắc phục tạm thời, thậm chí một số trường hợp nặng sẽ không thể khiến cơn ê buốt thuyên giảm. Để có thể chấm dứt hoàn toàn hay muốn có thể ăn đồ chua thoải mái mà không bị ê răng, bạn sẽ cần quan tâm nhiều hơn đến vấn đề răng miệng của chế ăn đồ chua Nếu muốn chữa ê răng khi ăn chua, trước hết bạn cần hạn chế ăn các loại thực phẩm này để tránh bị ê răng cũng như gây mài mòn lớp men răng bên ngoài. Trong trường hợp cảm giác ê răng xuất hiện ở 1 bên, bạn nên ăn nhai thực phẩm bằng bên kia để tránh tạo cảm giác ê răng, khiến răng bị tổn thương thêm. Ngoài ra, bạn cũng không nên sử dụng các loại thực phẩm không tốt cho răng miệng như đồ ngọt, nước có gas, cafe hoặc thực phẩm cay nóng...Chải răng đúng cách Bạn nên chú ý chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày vào sáng tối. Khi thực hiện hãy sử dụng bàn chải mềm mại, chải răng nhẹ nhàng tất cả các mặt của răng để giúp bảo vệ lớp men răng, tránh làm tụt lợi, ê răng. Ngoài ra, hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm kem đánh răng chống ê buốt để giảm cảm giác ăn chua bị ê răng, góp phần phục hồi men răng hiệu quả. Sau chải răng, bạn hãy dùng thêm nước súc miệng để giúp loại bỏ hết vi khuẩn tồn tại trên răng, khoang miệng và mang lại hơi thở thơm mát hơn. Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề răng miệng của bạn. Do đó để chữa ê răng khi ăn chua bạn nên chú ý tránh sử dụng những thực phẩm như đồ ăn quá lạnh, quá nóng, nhiều axit, đồ chua, cafe, đồ uống có gas... Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin, chất khoáng và chất đạm, canxi, sắt có trong các loại rau xanh và trái cây tươi. Sử dụng các mẹo dân gian Một trong những mẹo dân gian có tác dụng giảm ê buốt răng hiệu quả mà các bạn có thể sử dụng đó là dùng bột đinh hương. Đây là dược liệu có chứa thành phần eugenol có khả năng khuẩn mạnh, giúp gây tê, giảm ê buốt, giảm đau hiệu quả. Với phương pháp này, bạn hãy lấy bột đinh hương và dầu ô liu theo tỷ lệ 1 2 cho vào chén và trộn đều. Tiếp đến, dùng hỗn hợp thu được đắp vào vị trí bị đau nhức, ê buốt trong khoảng 10 phút rồi súc miệng bằng nước Khi nào cần thăm khám bác sĩ? Ê răng khi ăn chua là hiện tượng bình thường do lượng axit từ đồ chua tiết ra ảnh hưởng đến men răng và ngà răng. Thông thường, cảm giác này sẽ sớm biến mất khi bạn ngưng sử dụng đồ chua. Tuy nhiên, một số trường hợp tình trạng ê răng kéo dài và diễn ra thường xuyên hơn, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn. Trong trường hợp này, để tìm được cách chữa ê răng khi ăn chua hiệu quả, các bạn hãy dành thời gian thăm khám nha sĩ. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn tìm nguyên nhân, cách điều trị cũng như hướng dẫn bạn vệ sinh răng miệng tốt nhất. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Làm răng sứ sau bao lâu thì hết ê buốt? Miếng dán trắng răng và những điều cần biết Nguyên nhân khiến ngà răng bị lộ Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Đặng Tiến Đạt - Bác sĩ Răng Hàm Mặt - Khoa khám bệnh và Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long. Răng nhạy cảm hay ê buốt răng là hiện tượng răng ê buốt và nhức khi ăn hay uống những đồ nóng, lạnh, ngọt, chua hoặc thậm chí hít thở trong điều kiện không khí lạnh cũng có thể khiến bạn bị ê buốt chân răng. Ngà răng bị lộ được coi là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng răng nhạy cảm. Bình thường ngà răng sẽ được bao bọc và bảo vệ bởi lớp men răng. Tuy nhiên khi ngà răng bị lộ thì chúng sẽ tiếp xúc với với thức ăn cũng như các đồ uống khiến cho răng có cảm giác ê buốt và lung lay, thậm chí có những cơn đau nhức đến tận chân răng. Việc bị tổn thương cũng như sự mòn răng có thể khiến cho lớp men răng bị giảm đi phần nào cùng với đó là ngà răng mang theo các ống thần kinh bị nhô ra phía ngoài. Đó chính là lý do mà khi tiếp xúc với từng mức nhiệt trong lúc ăn hay uống sẽ gây kích thích các dây thần kinh gây cảm giác đau cũng như là khó cạnh đó thì chế độ sinh hoạt và thói quen ăn uống hàng ngày cũng là một trong những nguyên nhân gây nên răng nhạy cảm. Chẳng hạn nhưTình trạng sâu răng Sâu răng có thể coi là một trong những nguyên nhân chính của hầu hết các vấn đề liên quan đến răng miệng và biến chứng khác. Chính các lỗ sâu trên răng đã làm lộ ra các dây thần kinh chân răng. Ngoài ra chúng còn gây tụt lợi, dẫn đến những nguy cơ nguy hiểm lợi cũng có thể làm lộ phần ngà ở phía dây thần kinh ở chân răng, làm cho răng trở nên ê buốt cho dù nguyên nhân là do sâu răng hay do mòn răng đi chăng quen chăm sóc răng miệng không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng răng nhạy cảm Đánh răng sai cách cũng như việc không xỉa răng đầy đủ đều có thể là nguyên nhân. Chải răng quá mạnh bằng bàn chải cứng hoặc dùng kem đánh răng có độ mài mòn cao có thể dẫn đến tổn thương lợi và nhạy cảm nhạy cảm có thể xảy ra ở những người có thói quen ăn uống không khoa học Ăn những thức ăn chứa nhiều axit như dưa chua hay các loại thức ăn chế biến sẵn, qua thời gian chúng sẽ gây mòn răng dẫn tới lộ ngà răng và gây ra cảm giác cực kỳ khó chịuNhiều phụ nữ thường có xu hướng sử dụng các phương pháp thẩm mỹ cho răng, nhưng họ đâu có thể ngờ được rằng chính những sản phẩm được sử dụng để tẩy trắng răng lại có thể gây nên cảm giác nhạy cảm cho ra tình trạng nghiến răng hoặc cắn răng trong lúc ngủ của nhiều người cũng là một trong những nguyên nhân khiến răng bị nhạy cảm. Sâu răng là một trong những nguyên nhân chính gây ê buốt răng 2. Làm thế nào để phòng tránh răng nhạy cảm? Để làm giảm các nguy cơ răng bị ê buốt thì việc giữ gìn vệ sinh răng miệng là rất quan trọng để có thể ngăn ngừa bị lộ ngà cũng như là các bệnh nha răng đúng cách đồng thời sử dụng các loại kem đánh răng có độ mài mòn thấp nhằm làm giảm nguy cơ mắc phải hiện tượng răng ê buốt. Chải răng bằng nước ấm khoảng 30-40 độ C có thể hạn chế ê buốt răng. Bên cạnh đó một chế độ ăn hạn chế chứa axit cũng giúp phòng ngừa hiện tượng răng ê chẩn đoán cũng như được định hướng cách điều trị tốt, bạn nên đến gặp nha sĩ. Thông thường nha sĩ sẽ đưa ra cho bạn lời khuyên về việc sử dụng các loại kem đánh răng có độ mài mòn thấp cộng thêm các loại kem có chứa fluor để bảo vệ răng chống lại sâu răng. Bên cạnh đó nha sĩ cũng như là các chuyên viên có thể thực hiện một số phương pháp điều trị răng ê buốt tại phòng nha. Bao gồm việc thoa fluor và sử dụng keo dán lên răng. Nếu tình trạng răng của bạn bị hư hại nhiều thì biện pháp chiếu laser có thể được sử dụng. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Nguyên nhân khiến ngà răng bị lộ Miếng dán trắng răng và những điều cần biết Bạn có thể làm gì với răng nhạy cảm? Ê buốt răng hay còn gọi là tê buốt răng, một tình trạng bệnh răng miệng khá phổ biến hiện nay. Ê buốt răng khiến bạn cảm thấy khó chịu, đau buốt chân răng khi ăn đồ ngọt và các đồ ăn, thức uống nóng, lạnh, chua hoặc khi chải răng. Để ngăn ngừa tình trạng ê buốt răng khi ăn đồ ngọt, bạn có thể thực hiện các giải pháp như cẩn thận trong việc lựa chọn các món ăn, thực hiện khám răng định kỳ để bảo vệ sức khỏe răng miệng . 1. Tại sao bị ê buốt răng khi ăn đồ ngọt? Ê buốt răng khiến bạn cảm thấy khó chịu, đau buốt chân răng khi ăn đồ ngọt và các đồ ăn, thức uống nóng, lạnh, chua hoặc khi chải răng. Tình trạng răng ê buốt khi ăn đồ ngọt thường là biểu hiện của những vấn đề về răng miệng. Những nguyên nhân gây nên tình trạng ê buốt răng cụ thể như sauBị mòn men răng Sử dụng các thực phẩm nhiều đường, thực phẩm có tính axit cao là nguyên nhân gây mòn men răng và lộ ngà răng hoặc do thói quen chải răng tì lực quá mạnh, chải răng không đúng cách làm mài mòn răng, thường xuyên sử dụng nước súc miệng, dùng kem đánh răng có độ mài mòn tổn thương ở răng do nhiều nguyên nhân như Do tai nạn hoặc chơi thể thao khiến răng bị hư hại, răng bị mẻ hoặc gãy làm lộ ngà răng, thói quen dùng răng để mở nắp chai, ngậm đinh, ....Tẩy trắng răng, lấy cao răng, đeo niềng, trám răng cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng ê buốt răng tạm thời trong quá trình điều nướu răng, tụt lợi do tuổi tác và các bệnh viêm nha chu quen nghiến răng hoặc ăn các thực phẩm quá lý do nữa khiến bạn bị tình trạng ê buốt răng là do sâu răng. Sâu răng khiến cho vi khuẩn tích tụ tạo thành các mảng bám trên răng khiến axit xuất hiện và gây nên tình trạng ăn mòn men răng. Nếu không được điều trị kịp thời kích thước những lỗ sâu răng sẽ tăng lên, rộng ra gây nên tình trạng nhiễm trùng. 2. Răng ê buốt khi ăn đồ ngọt điều trị như thế nào? Bị ê buốt răng khi ăn đồ ngọt là biểu hiện cho thấy răng đang bị tổn thương, đặc biệt khi tình trạng răng ê buốt kéo dài. Tuy nhiên cho đến nay theo các bác sĩ nha khoa, không có thuốc đặc trị chữa ê buốt răng theo đường uống. Khi bị tình trạng ê buốt răng, nha sĩ có thể kê đơn một số loại thuốc giúp giảm đau buốt cho bạn, như sauSử dụng gel fluor để chống ê buốt Đây là sản phẩm thuốc được bôi trực tiếp lên những vùng răng bị ê buốt giúp làm giảm ê buốt răng tạm thời, cải thiện tình trạng khó chịu, đau buốt chân dụng các Thuốc giảm đau như paracetamol, aspirin và nhóm thuốc kháng sinh giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây ra các bệnh về răng kem đánh răng có hàm lượng Fluor cao chuyên dùng cho răng nhạy cảm để sử dụng hàng ngàyTăng cường bổ sung các loại vitamin và khoáng chất bằng cách ăn nhiều rau, chất xơ, phô mai, sữa chua Một trong những lý do gây nên tình trạng răng nhạy cảm, dễ bị tê buốt cũng như dễ chảy máu chân răng hơn đó là do sự thiếu hụt các loại vitamin và khoáng chất. Do đó, bạn nên tăng cường bổ sung các loại vitamin và khoáng chất như canxi, vitamin D, vitamin A, vitamin B, ...Trong trường hợp răng bị tổn thương nha sĩ sẽ điều trị phục hình răng, tái tạo lại những chỗ bị mất men cạnh đó để ngăn ngừa tình trạng ê buốt răng khi ăn đồ ngọt bạn có thể thực hiện các giải pháp sauCẩn thận trong việc lựa chọn các món ăn, khi ăn đồ ngọt bạn cần lựa chọn các đồ ăn, thức uống sao cho phù hợp không sử dụng các thực phẩm chứa quá nhiều đường, có tính axit cao vì có thể làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng trong khi lúc này men răng đang bị mài mòn hiện khám răng định kỳ để bảo vệ sức khỏe răng miệng, lấy cao răng 6 tháng/lần, hạn chế việc tẩy trắng răng tại nhà không đúng kỹ dụng máng chống nghiến răng khi bàn chải đánh răng lông mềm thay vì dùng bàn chải lông cứng. Việc đánh răng bằng bàn chải lông cứng là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm tăng nguy cơ mài mòn răng và tụt nướu. Thực hiện việc chải răng hàng ngày nhẹ nhàng, đánh răng theo đúng kỹ thuật chuyển động tròn, làm sạch răng ở mọi ngóc ngách. Bên cạnh đó, bạn hãy thay bàn chải đánh răng theo định kỳ ít nhất 3 tháng/lần hoặc khi lông bàn chải có dấu hiệu xơ, mòn, bị toe ra hai khi ăn xong, hãy chờ ít nhất 30 phút để đánh răng vì ngay sau khi ăn xong độ PH trong khoang miệng sẽ giảm xuống, nếu như bạn đã ăn đồ ngọt hoặc uống những thực phẩm có chứa nhiều acid trước đó như nước chanh hoặc soda, việc đánh răng lúc này sẽ khiến cho răng dễ bị bào mòn hơn và dễ dẫn đến ê buốt ăn thức ăn quá cứng, không dùng răng để mở nắp chai, cắn móng đây được coi là những nguyên nhân gây ê buốt răng và cách khắc phục có thể áp dụng tại nhà. Bạn có thể tham khảo và thực hiện theo. Trong trường hợp nếu tình trạng ê buốt răng kéo dài bạn nên tới các cơ sở y tế chuyên khoa học phòng khám để được kiểm tra nhằm có những chỉ định phù hợp. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Các nguyên nhân gây ê buốt răng Bạn có thể làm gì với răng nhạy cảm? Làm thế nào để hết nghiến răng cả ngày lẫn đêm?

ăn đồ chua bị ê răng